Kick Boxen

 

 

 

Was ist Kickboxen überhaupt ?

Kickboxen ist eine systemübergreifende Wettkampfsportart mit bestimmten Regeln. Als Methode zur Körperbeherrschung, Fitness und Selbstverteidigung, allem voran aber als zeitgemäßer Sport mit attraktiven Herausforderungen, bietet das Kick-Boxen heute ein hohes technisches Niveau und besticht durch Image und Popularität.

 

Der Kick-Box-Sport kann in drei verschiedenen Systemen ausgeführt werden, die jeweils eigene technische Schwerpunkte setzen und individuellen Regeln unterliegen. Der jeweilige Leistungsstand wird anhand von Gürtelprüfungen überprüft und bestätigt.

Im sogenannten "Semikontakt Punkt- Stopp- System" wird mit leichtem Kontakt meist in einer seitlichen Haltung gekämpft. Nach jeder erfolgreichen Technik wird der Kampf unterbrochen und die entsprechende Wertung vergeben.

 

Eine ähnlich gemäßigte Schlaghärte wie die des Semikontakt zeichnet auch das "Leichtkontakt-System" aus. Hierbei wird das Kampfgeschehen jedoch nicht für die Wertungen gestoppt.

Die dritte Methode, das "Vollkontakt-System", wird in einem Ring ausgeführt und erlaubt es den Kämpfern, die Techniken mit ganzer Kraft anzubringen.

Die Gemeinsamkeit aller Systeme ist die obligatorische Schutzausrüstung und die festen Kampfregeln, die in jedem Fall einen sportlich fairen Wettkampf gewährleisten.

 

Wettkampfarten des Kickboxens

 

Wissenswertes über Kickboxen

Kickboxen ist eine Kampfsportart,  verschiedene Kampfsportarten, wie Karate und Taekwondo, mit konventionellem Boxen verbindet.

Als Mitbegründer gelten u.a. Mike Anderson und Georg F. Brückner. Sie einigten sich 1974 auf einheitliche Wettkampfregeln. Kickboxen wurde zunächst, wegen einiger dem Karate ähnlicher Kampftechniken, "Full Contact Karate" genannt. Das Kickboxen wurde später mit geringen Regeländerungen daraus abgeleitet.

Es gibt verschiedene Wettkampfarten, in denen sich Gegner gegenüber stehen. Hierzu zählen Semi-, Leicht- und Vollkontakt.

Semikontakt wird auf Matten ausgetragen. Hier sollen die Techniken sauber und eindeutig ausgeführt werden. Auch beim Leichtkontakt wird in der Regel auf Matten gekämpft. LK ist technisch und konditionell sehr anspruchsvoll. Vollkontakt - Kickboxen (VK), die "Königsdisziplin" im Kickboxen, wird im Boxring ausgetragen.

Die WAKO und die WKA sind die größten Weltverbände und richten jährlich Weltmeisterschaften aus.

 

Das Gürtelwesen

 

Ähnlich wie beim Karate, Taekwondo oder Judo können die Trainierenden in manchen Kickbox-Verbänden Grade (Kyu/Dan) erreichen, die durch einen farbigen Gurt gekennzeichnet werden. Zu Beginn erhält man den weißen Gurt (8. Kyu). Danach können durch Prüfungen weitere Grade erreicht werden. Die Reihenfolge dabei ist:

 

• Weiß (7. Kyu) - steht für Reinheit, Unschuld, Anfang.

• Gelb (6. Kyu) - symbolisiert den Keim, der Schüler ist der Keim, der sprießen will.

• Orange (5. Kyu) - ist das Feuer des Entdeckens, der Aggressivität- man muss hart an sich arbeiten.

• Grün (4. Kyu) - symbolisiert- wie die Wunderbohnen- dass man bis in den Himmel zu wachsen hat.

• Blau (3. Kyu) - ist der Himmel und zeigt uns, dass unser Kopf aufzuragen hat, die Füsse aber auf dem Boden bleiben müssen.

• Hellbraun (2. Kyu) - ist die Erde, mit der wir fest verbunden sind.

• Braun (1. Kyu) - ist die Erde, mit der wir fest verbunden sind.

• Schwarz (1. Dan) - symbolisiert, dass die Finsterniss das Hara nicht mehr beherrschen kann, dort, wo vier Finger unterhalb des Nabels der Gürtel festgemacht wird.

 

schwarz ist ausserdem die Farbe des Erleuchteten, sie erinnert uns daran, dass wir nichts erreicht haben, dass wir ab diesem Moment erst beginnen, echte Kampfkünstler zu sein.So wird dieser Schwarzgurt mit der Zeit und dem Nutzen weiß- von Neuen erscheint die Reinheit, diesmal als Licht, als Weißheit durch Wissen und Erfahrung, der Gurt wird zum klaren Symbol, dass sein Träger wieder zur Unschuld gelangt ist.

 

Eine Charakteristik des Zen, der Perfektionierung des Menschen. Der Kreis hat sich geschloßen dies ist das Tao des Leitspruchs: Seid gute Menschen, unabhängig von der Farbe des Spiegels, in dem man sich sieht.

 

7.Kyu Weiß

6.Kyu Gelb

5.Kyu Orange

4.Kyu Grün

3.Kyu Blau

2.Kyu Hellbr.

1.Kyu Braun

1.Dan Schwarz

 

Der schwarze Gurt entspricht dem 1. Meistergrad (1. Dan). Danach können weitere Meistergrade durch spezielle Prüfungen erreicht werden, in den meisten Verbänden sind Prüfungen bis zum 4. Dan möglich. Oft werden diese DAN-Grade jedoch an Leute verliehen, die sich für diesen Sport verdient gemacht haben. Dazu zählen langjährige Trainer und erfolgreiche Kämpfer.

 
Graduierungen

 

In regelmäßigen Abständen geben wir die Möglichkeit, sich auf Gürtelprüfungen im Kickboxen vorzubereiten. Prüfungen können bis zum höchsten Meistergrad/Schwarzgurt abgelegt werden.